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07.01.2021

Langhanteln für zu Hause – Kauftipps und Empfehlungen

Mit der Langhantel können Sie zu Hause viele Übungen zum Kraftaufbau durchführen. Die Übungen machen Sie mit beiden Armen, im Gegensatz zur Kurzhantel. An jedem Ende der Hantelstange befindet sich ein Gewicht, dass Sie individuell passend zu Ihrem Trainingslevel aufsetzen können. Was Sie beachten müssen, welche Langhantel zu Ihnen passt und welches Equipment sonst noch hilfreich für Ihr Training sein könnte, erfahren Sie in diesem Artikel.
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