Fitnessuhren mit Höhenmesser - Aktuelle Top-Modelle im Überblick

Höhenmesser mit GPS oder Barometer?

Sportuhren mit Höhenmesser sind für viele Personen ein absoluter Mehrwert. Besonders gewinnbringend kann der integrierte Höhenmesser für alle Sportarten sein, für welche die Höhenmessung eine besondere Bedeutung spielt. Als Beispiele können hier die Sportarten Wandern und Trailrunning, Klettern, Mountainbiking und Radfahren, Snowboarden und Skifahren oder Skitourengehen genannt werden.

Dabei gibt es zwei Arten der Höhenmessung: die barometrische und die GPS-gestützte Höhenmessung. Einige Sportuhren kombinieren auch beide Höhenmesserfunktionen.

GPS-basierte Höhenmessung:

Die GPS-gestützte Höhenmessung funktioniert durch das Empfangen von GPS-Daten von verschiedenen Satelliten in den Umlaufbahnen der Erde. Die Genauigkeit der Höhendaten hängt stark von der Anzahl der verfügbaren Satelliten und der Qualität des GPS-Empfangs ab. Dieser Umstand kann vor allem in dichten Wäldern, tiefen Schluchten oder abgelegene Regionen zu einer stark beeinträchtigten Positionsbestimmung führen.

Durch die empfangenen GPS-Daten kann die Höhe und die Höhenveränderungen berechnet werden. Eine GPS-Uhr kann jedoch keinen Luftdruck oder Temperaturen bestimmen, oder Unwetterwarnungen erkennen.

Barometrische Höhenmessung:

Die Grundlage der barometrischen Höhenmessung ist der Luftdruck. Dieser wird mithilfe eines Barometers bestimmt und dann in Höhenmeter umgerechnet. Dabei sinkt der Luftdruck mit steigender Höhenlage. Ein Vorteil dieser Methode ist die Genauigkeit der Messung. Der Nachteil liegt darin, dass für die optimale Funktion des Barometers die Höhenlage, zumindest die vom Ausgangspunkt, genau bekannt sein muss. Weiterhin ist die Smartwatch mit barometrischer Höhenmessung wetterabhängig, da sich verändernde Wetterbedingungen auf den Luftdruck auswirken.

Die barometrische Höhenmessung ist also genauer und optimal, wenn der Höhenmesser aktuell kalibriert sowie der Luftdruck konstant ist.

GPS-Uhren mit Barometer

Einige Uhren kombinieren die beiden Höhenmesserfunktionen. Das Resultat dieser Kombination sind die genauesten Höhen-, Aufstiegs- und Abstiegswerte. Höhenmesswerte können nicht nur schnell und genau ermittelt werden, sondern sind auch unabhängig von Wetterveränderungen.

Geeignete Fitnessuhren mit Höhenmesser im Überblick

Suunto 9 Baro

Die [url="https://www.amazon.de/dp/B07D5KK17R?tag=frasch-21",name="Suunto 9 Baro",title="Suunto 9 Baro"]

ist eine sehr beliebte Fitnessuhr vom finnischen Hersteller Suunto für SportlerInnen mit den höchsten Ansprüchen; und das zu einem fairen Preis. Die Uhr konzentriert sich insbesondere auf Outdoor-SportlerInnen. Die Smartwatch überzeugt mit einer ultralangen Ausdauer, einer außergewöhnlichen Batterielaufzeit und kombiniert GPS- sowie barometrische Höhenmessung. Je nach ausgewähltem Batteriemodi ist eine Aufzeichnung der Aktivitäten von mindestens 25 Stunden und bis zu 170 Stunden möglich. Die Smartwatch bietet über 80 Sportmodi zur Auswahl an, ist wasserdicht bis 100 Meter Tiefe und hat eine ausgereifte Navigations- und Routenfunktion. GPS-Routen können aus zahlreichen, gängigen Navigations-Apps übertragen werden (z.B. Strava, Komoot, Adidas Running, und viele mehr). Die Kombination aus GPS- und barometrischer Höhenmessung ermöglicht eine exakte Höhenbestimmung. Die GPS-Aufzeichnungsrate wird von Nutzern als sehr gut bewertet, und die Anzeigegenauigkeit im Bereich der Höhenmessung ist sehr genau bis zu 1 Meter.

Zusätzlich bietet die Uhr einige smarte Features, wie eine Musik- und Telefonsteuerung, eine Verbindung der Sportuhr mit zahlreichen Apps und Diensten sowie ein möglicher Austausch mit Communitys. Im Bereich der Trainingssteuerung sind umfangreiche Trainingsanalysen möglich. So ermöglicht die Uhr eine genaue Schlafanalyse mit Tiefschlafphasen, Wachphasen und der persönlichen Schlafqualität. Die Durchführung von Intervalltraining ist simpel ausführbar, ein Herzfrequenzdiagramm kann in Echtzeit angezeigt und die individuelle Erholungszeit berechnet werden. Persönliche Herzfrequenzzonen für eine optimale Trainingssteuerung sind ebenfalls einstellbar. In der Suunto-App können Langzeitübersichten der Trainingsprotokolle im Detail analysiert werden. Der Display kann über Tasten oder über den Touchscreen gesteuert werden.

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Garmin Fenix 7

Nicht ganz so minimalistisch kommt die [url="https://www.amazon.de/dp/B09M47HFCQ?tag=frasch-21",name="Garmin Fenix 7",title=""] daher. Dennoch gibt es für diese Sportuhr drei unterschiedliche Größen, damit sie für jeden Handgelenksumfang passt - 7S, 7 und 7X. Sie wurde speziell für den Outdoor-Bereich entwickelt und bietet den Anwendern eine umfangreiche Funktionsbandbreite: zahlreiche, vorinstallierte Aktivitätsprofile, Trainingspläne und Wettkampfvorbereitungspläne oder eine automatische Trainingserkennung. Eine Schlafanalyse und die Möglichkeit, Gesundheitsdaten, wie Atemfrequenz, Herzfrequenz oder die maximale Sauerstoffaufnahme anzeigen zu lassen, runden das Profil dieser Sportuhr ab. Für die Verwendung der Uhr beim Radfahren ist eine einfach zu montierende Halterung für den Lenker in der Lieferung inklusive. Durch die Fahrradhalterung wird eine einfache Navigation und Messung der sportlichen Aktivität ermöglicht.

Im Navigationsbereich arbeitet die Sportuhr mit einer GPS- und barometrischen Höhenmessung. Die Garmin Fenix 7 bietet zudem Zugriff auf weltweite topografische Karten, anhand welcher Sie nicht nur eine perfekte Routenplanung vollziehen, sondern auch direkt von der Uhr Höhenprofile herauslesen können; ein absoluter Mehrwert, wenn Sie im Gelände unterwegs sind.

Weiterhin bietet die Smartwatch die Möglichkeit, zahlreiche weltweite Golfplatz- und Skigebietskarten herunterzuladen. Der Display kann über Tasten oder über den Touchscreen gesteuert werden.

Die Garmin Fenix 7 verspricht eine Akkulaufzeit von bis zu 37 Stunden während der GPS-Nutzung, und bis zu 38 Tage bei normalem Gebrauch im Energiesparmodus.

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Polar Vantage V2

Auch die [url="https://www.amazon.de/dp/B08HM179B3?tag=frasch-21",name="Polar Vantage V2",title=""]

kombiniert GPS- und barometrische Höhenmessung, um eine optimale Positionierung und Höhenermittlung ermöglichen zu können. Die Polar Vantage V hat über 130 Sportmodi zur Auswahl und konzentriert sich hier vor allem auf Lauf- und TriathlonsportlerInnen. Für diesen Bereich hat die Uhr sogar eine Funktion für einen Bein-Erholungstest. Bei diesem kann innerhalb von wenigen Minuten und ohne die Verwendung von Geräten ermittelt werden, ob die Beine schon wieder bereit für den nächsten Lauf oder die nächste Fahrt auf dem Fahrrad sind. Die Polar Vantage V2 ermöglicht eine präzise Routenführung mittels Navigationsfunktion. Die Sportuhr vom finnischen Hersteller liefert weiterhin interessante Trainingsanalysen, wie zum Beispiel die Belastung der Herzgefäße nach dem sportlichen Training oder die Auswirkung des sportlichen Trainings auf die Muskeln. Die Uhr trackt außerdem die Intensität des Trainings, um Übertraining zu vermeiden. Sogar ein individueller Leistungstest ist über die Sportuhr möglich. So kann die persönliche Leistung bestimmt und die individuellen Geschwindigkeits- Herzfrequenz- und Leistungszonen ermittelt werden. Über die Uhr können Trainingspläne erstellt und der Schlaf analysiert werden.

Äußerlich überzeugt die Fitnessuhr mit einem minimalistischen Design, womit sie auch bei kleineren Handgelenken und Händen gut aussieht. Die Smartwatch ist mit einem soliden Akku mit einer Akkulaufzeit während GPS-Nutzung von bis zu 40 Stunden ausgestattet; in der Energiesparfunktion hält der Akku sogar bis zu 100 Stunden. [asin="B08HM179B3",type="standard"]

Garmin Instinct 2

Die [url="https://www.amazon.de/dp/B09MTP5QXS?tag=frasch-21",name="Garmin Instinct 2",title=""] ist eine wasserdichte GPS-Smartwatch, spezialisiert für Outdoor-Sportarten. Die Sportuhr ist erhältlich in zahlreichen Farben und zwei verschiedenen Größen, um sich an verschiedene Handgelenksumfänge anzupassen. Die Akkulaufzeit hält bei einer reinen GPS-Nutzung bis zu 30 Stunden; im Batterie-Sparmodus sogar 65 Tage. Die Sportuhr hat über 40 vorinstallierte Sport-Apps.

Die Garmin Instinct 2 liefert ein umfangreiches Gesundheitstracking mit Schlafanalyse, der Ermittlung des persönlichen Sport-Alters und der täglichen Flüssigkeitsaufnahme, einem Menstruationstracking sowie der Erkennung des persönlichen Stresslevels. Zusätzlich bietet sie einige smarte Zusatzfunktionen wie beispielsweise Garmin Connect, worüber Sie schöne Momente mit dem Bekanntenkreis teilen können, einer Telefon Suchen Funktion, einem Kalender und einer Wettererkennung. Überzeugend ist auch die Unfallfunktion, bei welcher nach einem Unfall unmittelbar die hinterlegten Notfallkontakte informiert werden.

Auch allgemeine Aktivitätsfunktionen sind bei dieser Smartwatch umfangreich vorhanden, so zum Beispiel mit einem Schrittzähler, der Anzahl hochgestiegener Stockwerken oder einer Anzeige des täglichen Kalorienverbrauchs.

Suunto Core

Die [url="https://www.amazon.de/dp/B0B5GGSDP5?tag=frasch-21",name="Suunto Core",title=""] präsentiert sich in einem robusten Design und ist eine etwas preisgünstigere Version einer Sportuhr mit barometrischer Höhenmessfunktion. Sie überzeugt mit einer ultralangen Batterielaufzeit von bis zu einem Jahr. Die Anzeigegenauigkeit der gemessenen Höhe ist mit bis zu 1 Meter Genauigkeit ausgezeichnet. Die Suunto Core ist wasserfest bis auf 30 Meter Tiefe, kann Temperaturen messen und Unwetter erkennen, sodass alle Grundfunktionen einer Sportuhr mit Höhenmessfunktion zu einem ordentlichen Preis-/ Leistungsverhältnis abgedeckt sind.

Die Suunto Core ist eine Sportuhr für alle SportlerInnen, die auf GPS, Pulsmessung, detaillierte Trainingsauswertungen und komplexe Funktionen verzichten können.

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Wir hoffen unsere Auswahl hilft Ihnen dabei, die richtige Uhr für Ihre Aktivitäten zu finden. An Auswahl dürfte es jedenfalls nicht mangeln.